Psicoterapia e Counselling

Os termos psicoterapia e counselling são usados muitas vezes de forma indiferenciável e as definições diferem, consoante o número de sessões e/ou propósito da terapia.

Algumas definicões são:

'Counselling e psicoterapia são termos que cobrem uma gama de terapias usando o diálogo. São desempenhados por profissionais treinados que trabalham com pessoas durante um periodo curto ou longo, para os ajudar a efectuar mudanças efectivas ou a aumentar o seu bem-estar.’ (British Association for Counselling and Psychotherapy): http://www.bacp.co.uk/crs/Training/whatiscounselling.php)

‘Algumas definições de counselling sobrepõem-se com a psicoterapia (particularmente as abordagens não directivas centradas na pessoa), ou o counselling pode referir-se ao aconselhamento em problemas do dia a dia em áreas específicas, tipicamente por períodos mais curtos e com um foco menos médico.’ (History of Counselling & Psychotherapy Greg Mulhauser, Counselling Resource Library, 2014).

‘Counselling e Psicoterapia são muitas vezes considerados terapias interligadas que se sobrepõem de várias formas. Em situações específicas, o counselling é oferecido como parte do processo de psicoterapia. Por outro lado, um counsellor pode trabalhar com os clientes de forma psicoterapêutica. A diferença chave, entre os dois tipos de tratamentos de comunicação terapêutica, está no tempo recomendado para se obter benefícios. O Counselling normalmente se refere a um tratamente breve que se centra à volta de padrões de comportamento. A psicoterapia foca-se em trabalhar com clientes durante um período de tempo mais longo, fomentando o insight em problemas e dificuldades emocionais.’ (The counsellor’s guide: http://www.thecounsellorsguide.co.uk/difference-between-counselling-psychotherapy.html)